GERSONOMANIA

HARMONIA CIAŁA I UMYSŁU

 

 

Wszystko zaczęło się od Terapii Dr Gersona.. 

Najwyższy czas abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania, zioła i uwalnianie stresu są potężnymi sojusznikami w procesie uzdrawiania…

DLATEGO GERSONOMANIA……..

Jeżeli chcesz skonsultować z naturoterapeutą problem ze zdrowiem, nauczyć się jak postępować ze swoim ciałem tak aby było zdrowe, pełne energii i witalności
ZAPRASZAMY DO GABINETU GERSONOMANIA

Wierzymy , że to co nas spotyka w życiu zależy od nas samych, zdrowie i finanse, nasze związki rodzinne i kontakty z otoczeniem, emocje w jakich żyjemy oraz wartości jakie wyznajemy.

Kreujemy naszą rzeczywistość poprzez myśli, przekonania i wybory.

W każdej chwili możesz podjąć decyzję o zmianie sposobu myślenia, pozbyciu się blokujących Cię przekonań i dokonaniu nowych wyborów.

Czy to jest takie proste?

Właśnie dlatego, że mało kto wierzy w prostotę tych zmian świat pęka w szwach od lęku, niepewności, frustracji, smutku, biedy i nienawiści…

Korzystając z osiągnięć fizyki kwantowej i neuronauki, powołując się na ekspertów różnych dziedzin, po wreszcie cała masę naszych doświadczeń pokażemy Ci jak to zrobić, jak przywrócić równowagę i harmonię w ciele, jak zamienić lęk w nadzieję, obawę w aspiracje, niedostatek w dobrostan..

DLATEGO GERSONOMANIA…

WARSZTATY

Ruszamy z warsztatami realizowanymi pod chmurka ♥

Zapraszamy grubych i chudych, malkontentów i wesołków, chorych i zdrowych, żeby budować swoją odporność , odchudzić się, porozmawiać o tym co dla nas ważne i dobrze się bawić.

W myśl powiedzenia ;
„zdrowie to nie wszystko, ale wszystko jest niczym bez zdrowia”.
Rozpoczynamy projekt, który już od wielu lat prowadzimy w gminie Kocmyrzów-Luborzyca.

Projekt kierujemy do wszystkich dla których zdrowie jest ważne zwłaszcza w okresie Covid-owym.

Niedzielny Nordic Walking - To też może być tradycją ☺

W każdą niedzielę o godz 10.00 spotykamy się pod remizą w Goszczy od strony stadionu. Rozpoczynamy rozruchem z elementami stretchingu i ruszamy , nordic walking około 1h po czym na wspaniałej leśnej polanie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Najpierw kontrola postawy i zakresu funkcjonowania stawów barkowych i biodrowych a następnie przechodzimy do różnych ćwiczeń min. :
Stretchingu ,ćwiczenia fizyczne wzmacniające kręgosłup, wstęp do Tai Chi i Qi – Gong , oraz nauka oddychania i elementy samoobrony.
Powrót pod remizę – całość około 2.5h

Zajęcia poprowadzi trener personalny Marek Zarzeka trener Tai Chi i Qi-Gong

Koniecznie ubierz się na sportowo, zadbaj o wygodne obuwie oraz kijki do nordic walking. Dojazd własny.

Cena 10zł od osoby płatne po zajęciach

Zapraszamy serdecznie 🙂

SPOTKANIA W KRĘGU KOBIET

                                                 KRĄG KOBIET

ma charakter odrębnych spotkań (za każdym razem z inną intencją) ale pod okiem terapeutki.

Spotykamy się co czwartek aby poczuć rozluźniającą synergiczną energię grupy, aby wśród serdecznych i życzliwych osób móc praktykować oddech, medytację i doświadczać… Aby móc rozmawiać o wszystkim bez ocen i bez lęku… i czasami wspólnie pośpiewać w świetle świec.. 

Od prehistorycznych czasów ludzie spotykali się w kręgach, aby rozwiązać problem czy też przedyskutować ważne sprawy. W kręgach nie rzadko uczestniczyły kobiety gdyż to one wbrew pozorom stanowiły o większości spraw w danej społeczności.

Zapraszam Was do korzeni, do kręgu, do umiejętnego decydowania o swoich wartościach o dyskusjach na temat naszej siły i o naszych słabościach, do świata pełnego kobiecej energii i wibracji.

Poniżej podajemy adres gdzie się spotykamy a jeszcze więcej szczegółów znajdziesz na naszej stronie na fb Gersonomania.

ZNAJDŹ SWÓJ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ PRAKTYKA UWAŻNOŚCI

PRAKTYKA UWAŻNOŚCI – ZNAJDŹ SWÓJ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ – MEDYTACJA

Zajmując się medycyną komplementarną w naszym gabinecie, jedną ze stosowanych technik poprawiającą stan umysłu i ducha a co za tym idzie również ciała jest medytacja.

Medytacja Oddech to wstęp do całego cyklu “Znajdź Swój Wewnętrzny Spokój”, który ma być Twoim wsparciem i przewodnikiem w Praktykowaniu codziennej Uważności i dzięki temu wyzbyciu się trujących cię przekonań, lęków, apatii a być może nawet dręczących koszmarów życiowych.

Zaczynamy od podstaw, czyli od uważności oddechu.

Czas na podróż w przestrzeń serca 🙂

Prowadząc praktykę w gabinecie, zauważyłam jak wiele osób ma problem z zagłębieniem się w świat wewnętrzny, jak trudno wyłączyć umysł i nie poddać się – w tej nierównej walce – myślom… Jak trudna jest praca z ciałem, gdy przez cały czas jesteśmy w nurcie naszych spraw, naszych dramatów, lęków, naszych ran i smutku.

Uważność to świat, który jest cały czas w Tobie, nie musisz go tworzyć… On czeka tylko na odkrycie … Powtarzaj tą medytację tak często aż poczujesz, że jesteś świadoma swojego oddechu przez większą część medytacji… a wtedy przyjdzie czas na Uważność w ciele – już wkrótce następna medytacja z tego cyklu 🙂 

Cały proces będziemy tworzyć dla Ciebie na naszym kanale Gersonomania, aby uważność zaprowadziła Cię tam gdzie tylko zechcesz wraz z wewnętrznym spokojem który da Ci siłę do życia.

Czas na podróż w przestrzeń serca 🙂

HARMONIA CIAŁA I UMYSŁU

Zajęcia będą poświęcone pracy nad naszym wnętrzem wykorzystując techniki oddechowe, elementy jogi, prowadzonej medytacji, uwalniania stresu i uruchomienia naszego przepływu energetycznego.

Wyciszenie i spokój wewnętrzny , ucieczka od stresu, medytacja co może bardziej Ci pomóc w tych trudnych i pełnych stresu czasach…  Zadbajmy o wnętrze a wtedy i sprawy zewnętrze lepiej będą się miały.
 
Zajęcia poprowadzi trenerka jogi i naturoterapeuta Anna Zarzeka

Ubierz się wygodnie, zabierz ze sobą matę i bluzę na wszelki wypadek i oczywiście uśmiech.

W trakcie zajęć  będzie serwowana jonizowana woda z jonami srebra

Więcej szczegółów znajdziecie na stronie gersonomania na fb.☻

WCZASY ZDROWOTNE

W związku z epidemią i obecną sytuacją w Polsce zawiesiliśmy organizację wyjazdów. 

Zapraszamy do gabinetu lub na konsultacje online.

OFERTA

Umów się na wizytę w gabinecie naturoterapii Konsultacja Terapeutyczna w oparciu o naturoterapię wraz ze wskazówkami w zakresie suplementacji

1 godz – 200 zł

Trening mentalny z elementami medytacji prowadzonej wraz z pracą nad przekonaniami i blokującymi wzorcami myślowymi

1godz – 200 zł

Osoby mające  zdiagnozowaną schizofrenię lub inne zaburzenie psychiczne mają obowiązek przedstawić zgodę na terapię od lekarza prowadzącego. 

Terapia manualna kręgosłupa – 200 zł wizyta

W ramach WARSZTATÓW pod chmurką :

niedzielne zajęcia z nordic walking  2,5 godz – 10 zł

Harmonia ciała i umysłu – warsztaty 2 h – 30 zł

więcej szczegółów na temat zajęć w ramach warsztatów na naszej stronie na FB GERSONOMANIA

O nas

Anna Zarzeka

Naturoterapeuta i propagatorka diety według dr Gersona. Trener rozwoju osobistego, który inspiruje innych do zmiany nawyków nie tylko żywieniowych. Prowadząc indywidualne terapie stosuje elementy TOTALNEJ BIOLOGII, Technikę DWUPUNKTU, metodę uzdrawiania HO’OPONOPONO oraz techniki uwalniania stresu. Jest twórcą projektu Gersonomania, który ma na celu pomóc osobom powrócić do zdrowia i harmonii wykorzystując medycynę komplementarną. Posiada umiejętność słuchania, empatię i intuicję, która pozwala nie tylko odnaleźć przyczynę choroby, ale również wskazać drogę do jej zrozumienia i do odzyskania wewnętrznego spokoju.

Marek Zarzeka

Od 28 lat Trener Tai Chi i Qigong. Z wykształcenia psycholog biznesu. Jednak to FIZJOTERAPIA stała się jego pasją, pomaga innym wykorzystując REFLEKSOTERAPIĘ, MASAŻE SHIATSU oraz TERAPIĘ MANUALNĄ KRĘGOSŁUPA. Skutecznie uwalnia od blokad w stawach biodrowych i w kręgosłupie, niejednokrotnie ratując przed decyzją o operacji.
Jest twórcą projektu Wczasów Zdrowotnych Gersonomania, podczas których pomógł wielu osobom powrócić do zdrowia a jego rozległa wiedza i zastosowanie zapomnianych już technik leczniczych daje innym szansę na zdrowie i normalne życie.

WASZE OPINIE

background, fruit, food-6215104.jpg

Pierwsze wpisy w księdze pamiątkowej pojawiły się w 2015 roku.. Obce nam były narzędzia takie jak Internet, portale społecznościowe (wiem, brzmi niewiarygodnie…-:) ale dzięki temu została niebywała pamiątka.. 

Niektóre są wzruszające, niektóre dowcipne, niektóre są niezwykle osobiste, mówiące o walce z bólem i walce o życie… Wszystkie dodają sił i pozwalają wierzyć, że to co robimy ma sens ♥

Wasze piękne słowa napisane na białej kartce papieru… mają dla nas szczególną moc… 

 Dziękujemy za każde… ♥

Aniu i Marku
     Wielkie dzięki za możliwość przebywania w waszym towarzystwie na turnusie cudów 8-15.08.2015.
Do dzisiaj nie chce mi się wierzyć, że Krzysiek dał się namówić na turnus, a jeszcze bardziej jestem zaskoczona tym, że wiernie stosował się (i ja też) do WSZYSTKICH zaleceń !
żywieniowych (soki, sałatki itd)
wyczynowych (siłownia, sale, góry !!!)
duchowych (Tai Chi ! Qi Gong….)

Jesteśmy zachwyceni :
atmosferą !
Waszym zaangażowaniem (wszystkie ćwiczenia robiliście razem z nami – to uwiarygadnia i potwierdza prawdziwość, autentyczność tego, że Wam zależy)
EFEKTAMI !!!  :
pierwsze samodzielne figury Tai Chi jesteśmy w stanie wykonywać samodzielnie
budową mięśni : Krzyśka klata i moje pośladki + triceps!
znaleźliśmy energię ! (kulę uformujemy już po 1 oddechu) !
a przede wszystkim efektami zdrowotnymi Krzyśka, przyjechał “z cukrem” 217, a od czwartku i dziś ma 108/102 !!!!
aż boję się stanąć jutro na wagę ….. 🙂
Bardzo dziękujemy za wszystkie rady, dyskusje, uśmiech i  “wspólne oddychanie” .
Będziemy Was polecać Wszędzie.


Beata i Krzysiek

To był wyjątkowy tydzień, dla jednych bo musieli zrezygnować ze schabowego, dla innych bo musieli walczyć ze swoimi słabościami (głód Izy:-).

Pokonaliśmy w górach ponad 40 km na własnych nogach, z czego jesteśmy bardzo dumni. 

Pochłoneliśmy parę litrów pysznej kawy 🙂 i przepłynęliśmy niejeden basen.

Niezłamały nas ani siłownia, ani TAI CHI ani QI GONG ani ćwiczenia korekcyjne. 

A to wszystko dzięki Ani i Markowi, wspaniałym organizatorom terapii Gersona 

Kochamy Was i jeszcze tu wrócimy 🙂

Sławek, Ryszard, Iza , Jola, Darek, Krzyś, Sylwia, Łukasz

a ja tu jestem już drugi raz i na pewno na długo Was nie opuszczę 🙂

Małgosia

Powiem krótko i zwięźle (jak zwykle). Czas na kursie nie stracony. Ja jako osoba towarzysząca chorej żonie i córce również wiele zyskałem. 

A to :

– spadek masy o 6 kg (stosuję dietę wg Ani od 2 miesięcy po wizycie w gabinecie) a teraz dodatkowo przez 5 dni 2,2 kg!

– w życiu (67 lat) nie przeszedłem tylu km co w ciągu 5 dni z niezastąpionym Rambo-Markiem ☺

– zdecydowanie podkreślam bogaty program tego wyjazdu. A to : wspólne posiłki 8/13/18, zajęcia rano-gimnastyka, 10 – około 10 km po okolicy spacer-marsz. 16-zajęcia fizyczne na sali do 17.30 i 20 – wykłady około 1,5h. 

-pochwalam duże zaangażowanie Ani i Marka (cały dzień!) duża ich wiedza i praktyka.

Godne polecenia dla jeszcze zdrowych i chorych aby wyzdrowieli.

Brawo WY (AMZ) – Brawo grupa Ania, Krzys, Jola, Marcin, Michał, Marta, Ola, Agnieszka, Ela, Magda, Marek, Wojtek, Romek, Iza i Irenka – do zobaczenia 

Leszek

Ponad rok bolały mnie stopy, miałem różne diagnozy lekarskie od boreliozy po żylaki i żadna kuracja mi nie pomagała. Podczas  Gersonomanii po czterech ! dniach praktycznie nie czuję bólu !

 Dodatkowo nauczyłem się jak wzmacniać kręgosłup, jak korygować wady postawy, jak chronić moje stawy biodrowe przed zwyrodnieniem, a to wszystko bez specjalnych sprzętów, lekarstw itp..

Duża dawka praktyki i wiedzy.
Polecam każdemu !
                                                                    Zbigniew 

Na wczasy z Gersonomanią wróciłam po roku. Poprzednio przyjechałam tutaj wycieńczona chorobą- dość nieszczęśliwie osadzonym mięśniakiem w macicy, który powodował uporczywy bół i obfite miesiączki, wlekące się bez końca. Zdaniem lekarza mięśniak kwalifikował się do wycięcia wraz z trzonem macicy.

 Ja jednak się nie poddałam i zaczęłam stosować naturalne terapie leczenia. Jednak dopiero pobyt tutaj okazał się być przełomem, przysłowiową kropką nad “i” w walce z chorobą.

Udział we wszystkich aktywnościach, zorganizowanych przez Anię i Marka, jakimi były: wymarsz  w góry, budowanie wewnętrznej energii wg Chi Gong i Tai Chi, gimnastyka korekcyjna oraz nauka i stosowanie terapii wg dr Gersona, którą kontynuowalam jeszcze po powrocie do domu zaowocowały sukcesem i PEŁNYM WYZDROWIENIEM !!! 

JESTEM WAM ZA TO OGROMNIE WDZIĘCZNA!

Dzięki Wam wiem jak postępować by w pełni czuć się zdrowo! 

Obecnie przyjechałam by naładować baterię na kolejny rok. 

Efekty jakich doświadczyłam w wyniku uwalniania stresu z powięzi, ogromna dawka wiedzy, wycisk fizyczny i niezapomniana atmosfera jaką tworzycie powoduje, że nie wyobrażam już sobie bez Was kolejnych wakacji.

Wdzięczna Estera

Życie jest za krótkie, aby budzić się codziennie rano z pretensjami do całego świata. Więc kochaj tych, którzy dobrze Cię traktują, przebacz pozostałym, otwórz się na świat i Uwierz, że wszystko dzieje się z jakiegoś powodu….

Dziękuję Ani i Markowi, bo z tymi słowami w sercu opuszczam Gersonomanie. Zawsze wierzyłam, że wszystko co nas otacza, i my jako nieodłączna część wszechświata, to nic innego jak ENERGIA, ok to właśnie WY nauczyliście mnie jak z NIĄ – rozmawiać…poczuć… uchwycić… i w końcu POŁĄCZYĆ !

Dziękuję, dziękuję, dziękuję..

Brawo WY !!!

Asia B.

Kochani Aniu i Marku !
Baaardzo Wam dziękujemy za fantastyczny, jeden z najlepszych w naszym życiu urlopów !!
Atmosfera jaką stworzyliście jest niezapomniana – plus ćwiczenia, spacery z kijkami i świetne jedzenia , daje nam 70-latkami siły do dalszego troszczenia się o swoje zdrowie.
Życzymy Wam samego dobra !!


Krysia i Marian

Kochani wracam odmłodzona o 10 lat do mojego domku. Odmłodziła mnie nie tylko oczyszczająca dieta ale także cudowne towarzystwo pozytywnie nawiedzonych ludzi. 

Będę się codziennie modliła o zdrowie i siły dla Was abyście mogli pracować z taką pasją do końca świata i o jeden dzień dłużej.

Jestem z was bardzo dumna! Wy i reszta turnusu wiecie dlaczego… Kocham Was

Irena

Aniu i Marku

Jestem zafascynowana tym co zobaczyłam, usłyszałam i doznałam. Sposób na zdrowy styl życia? Nie tylko… 

Dowiedziałam się jak nie zachorować, jak wyeliminować skutki wcześniejszych błędów i co robić aby poprawić JAKOŚĆ ŻYCIA.

To bardzo piękne. Podziwiam i wielki ukłon za Wasze zaangażowanie w niesienie pomocy innym. Na pewno będę kontynuowała chęć poznania tajników zdrowego życia i polecała WAS innym.

Wielkie dzięki ☺

Buziaki Ela

Aniu i Marku

męczyliście mnie strasznie. Jestem szczęśliwa. 50 lat nie wiedziałam, że białko to “trucizna”. 

Bardzo żałuję, że moje ulubione espresso ze spienionym mlekiem, też nie jest dobre (zdrowe).

Czuję się OZDROWIONA I OŚWIECONA. A grupa, z którą miałam przyjemność spędzić te 5 dni jest fantastyczna.

80 lat nie spotkałam takich fajnych ludzi.

Dzięki za wszystko

Krystyna.

Kochani!

Dziękuję za to, że jesteście! Nie miałam chwili zawahania czy tu przyjechać, bo jesteście ludźmi sukcesu i wszystko za co się bierzecie działa – TO PEWNE.

Dziękuję za emocje, wyciśnięte łzy i słowa otuchy. Dziękuję też za wyleczony złamany kciuk, ostrokrzew* biorę do domu.

Buziaki 

Kama

* to był żywokost 

Jestem chora. Po 6 chemiach miałam duże trudności w samodzielnym chodzeniu. Największym wyzwaniem były schody.

To był tydzień wielkiej przemiany.
Mareczku – wycisnąłeś ze mnie wszystkie soki. Codziennie chodziłam od 4 do 5 km. Dzisiaj schody pokonuję bez żadnego problemu. Nogi mnie nie bolą. Sama w to nie mogę uwierzyć , ale to prawda.
Aniu , to Tobie zawdzięczam moje wyciszenie wewnętrzne i optymizm. Dziękuję Wam za to.
Wskazaliście mi drogę do całkowitego uzdrowienia.
Jesteście Wielcy. Kocham Was

Lidia

Drodzy Aniu i Marku

Dziękuję serdecznie za wspaniałą atmosferę , fachową wiedzę , ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne oraz smaczne soki oraz warzywa. Codziennie wstawałem wyspany o godz. 5.00 a w Krakowie śpię do godz. 7.00 i jestem niewyspany. Gratuluję i cieszę się, że czynicie DOBRO dla bliźnich.

Eugeniusz

Podczas wyjazdu czas był dobrze zaplanowany, była miła atmosfera, nawet bardzo:-) Otrzymałam dużo pozytywnej energii. Opieka trenerska na wysokim poziomie i pełna kompetencji.  Dowiedziała się zupełnie nowych rzeczy na temat oczyszczania wątroby. Chętnie wezmę udział raz jeszcze.

Małgorzata

Aniu i Marku

Wasz uśmiech to wasze Logo.

Wasza osobowość to wasza wizytówka. To jak inni ludzie czują się po spotkaniu z Wami to Wasza marka – GERSONOMANIA.

Dziękuję serdecznie za cenne wskazówki dotyczące zdrowego życia a więc i radosnego. 

Dziękuję za cudownie magiczną atmosferę, jaką tworzycie. Za siłę jaką we mnie odtworzyliście. Oboje obdarzeni charyzmą tworzycie niezwykły tandem. 

Cieszę się, że jesteście i służycie wszystkim potrzebującym.

Ola

KONTAKT

Adres

Michałowice ul. Warszawka 124 (Za budynkiem 122)

Zadzwoń do nas lub napisz

Telefon : +48 694 664 411

Email : gersonomania@gmail.com

Umawianie wizyt

Od poniedziałku do piatku w godzinach : 10.00 – 17.00

Dołącz do naszej grupy na fb GERSONOMANIA i odwiedź nasz kanał na yT